人际交往小组计划书

人际交往小组计划书 | 楼主 | 2018-02-11 12:10:34 共有3个回复
  1. 1大学生人际交往能力提升小组计划书
  2. 2人际交往之情绪调节团体辅导计划书
  3. 3人际交往之情绪调节团体辅导计划书

核心摘要:大学生人际交往能力提升小组计划书,让组员及工作员之间相互认识,邀请组员简单的说出对这次聚会的感受及意见,邀请组员简要表达对这次聚会的感受以及对小组成员的良好期望。

大学生人际交往能力提升小组计划书2018-02-11 12:08:47 | #1楼回目录

大学生人际交往能力提升小组计划书

活动内容

时间:待定

个别活动时间

地点

目标

内容

所需物资

5分钟

小组工作室或草坪

让组员及工作员之间相互认识

工作员自我介绍(包括姓名及在组中的角色等)

工作员一名

15分钟

小组工作室或草坪

让组员之间有初步认识

组员自我介绍(包括姓名或称呼,系别,级别及对小组的期望等)

5

小组工作室或草坪

让组员清楚小组目的及内容,并澄清他们的疑问

介绍小组目的及内容

5

小组工作室或草坪

让组员一起订立小组规范,使他们对小组更有归属感及承担责任

与组员一起订立小组规范,并澄清小组内应有的秩序

20小组工作室或草坪

活跃气氛,消除沉闷

游戏:搭纸牌

目标:让成员领会合作与交流的重要性,每组4个人,2组,时间20分钟,工具,新纸牌2副,那一组搭的最高,最美的胜,输的一组表演,讨论,谈谈感受,是否有良好的交流?合作

新纸牌2副

10小组工作室或草坪

让组员有收获

邀请组员简单的说出对这次游戏的感受及意见

10小组工作室或草坪

让组员表达对这次聚会的感觉,令工作员明白他们对小组的看法和意见,使工作员能从中改善,同时令各组员了解别人的感受

邀请组员简单的说出对这次聚会的感受及意见

第二节活动内容

时间:待定

个别活动时间

地点

目标

内容

所需物资

10小组工作室或草坪

让组员进一步认识

认识一个人,首先从认识他(她)的姓名开始,进而大概说出对方的性格等,已形成比较粗糙的认识,当然通过第一次活动后,了解越多越好。

游戏:看谁记住的名字多

玩法:给每个组员提供纸笔,让其写出所能记住的组员的名字,看谁记得最多,

纸:8—10张

笔:8—10支

10小组工作室或草坪

让组员有收获

邀请组员简单的说出活动后的感受及意见

20

小组工作室或草坪

帮助小组成员进一步澄清小组的性质和目标及参加小组的目的并增加内部成员之间的互动

分2人一组进行自我介绍,工作员再简要阐述小组的性质与目的,并说出参加小组的目的和对小组的期望。

组员与组员间进行交流。

游戏:“倒换角色”

玩法:每组2人,互诉自己,可以介绍自己的兴趣,爱好,性格等,然后通过倒换角色把组员的话复述一遍,考验组员的倾听能力,

10小组工作室或草坪

介绍些通用的,能促进人际交往的沟通方式,让组员从感性上形成一种人际交往的概念

在刚结束的游戏的基础上自然衔接到活动的主题,引申出一些日常生活中常用而有效的倾听技巧.

让小组成员主动表达他们所知的良好沟通方式与倾听技巧

10小组工作室或草坪

让组员表达对这次聚会的感受。通过鼓励组员遵守组内秩序以使小组秩序能顺畅进行

邀请组员简要表达对这次聚会的感受以及对小组成员的良好期望

第三次

时间:待定

个别活动时间

地点

目标

内容

所需物资

10小组工作室或草坪

对组员们进行热身活跃气氛,也培养他们在人际交往中的交流,合作,领导才能的培养

游戏;解心锁,在当中,让组员体会在团体活动中是否有很好的交流,是否有指挥领导,同时培养组员的合作,学会合作也是良好交流的基础.

纸张25张

10小组工作室或草坪

沟通与交流

邀请组员简单的说出活动后的感受及意见,并引组员进行思考沟通与交流的重要性

20小组工作室或草坪

增进彼此的沟通及期望,再一次让组员体会到团体意识,也是增强人际关系交往的手段

游戏:接长龙。

玩法:分两组,每人一张报纸,在报纸中间弄个洞,套在脖子上,一个接一个,后面的拿着自己的报纸接在前面人的报纸,走一圈。看哪组的报纸先破。

报纸25张

10小组工作室或草坪

增加组员间的交流

组员表达在此次游戏中的感受

10小组工作室或草坪

鼓励组员表达在此次活动中的感受,及他们对小组的看法和意见。

鼓励组员遵守组内的秩序,以使小组顺畅进行

邀请组员讲话,说出感受

第四节

时间:待定

时间

地点

目标

内容

所需物资

10小组工作室或草坪

热身游戏,缓解刚开始时的气氛,巩固大家对彼此的了解, 也培养他们在人际交往中的思维

游戏:报数,含有二或二的倍数,拍手,不能说话,其他要喊出, 缓解刚开始时的气氛,错误的要表演,以培养其在团体中的自信心,可以良好的表达自己.以达到小组的目的

15

小组工作室或草坪

让大家掌握放松方式

教组员放松的方法(可以听一首音乐,闭上眼睛,一位工作员教其如何放松)

工作员一位

10小组工作室或草坪

对小组进行总结,回顾前3节的活动内容,巩固已取得的收获

鼓励小组成员说出自己对小组的感受

15小组工作室或草坪

工作员与组员同欢

教小组成员手语歌《从头再来》

10小组工作室或草坪

组员表达在此次活动中的感受,及他们对小组的看法和意见。

邀请组员讲话,说出参加小组感受

送组员小礼品

八. 活动场所:博中六楼其中一间实验室或草坪

九.所需资源

1.器材:报纸,椅子,笔,纸,小礼品,纸牌等

2.地点和设备:博中6楼小组工作室或草坪

3.人力资源:无需志愿者,但可以邀请老师与学长学姐的参与

4.有关人员:工作员,观察员,组员

5.所需经费:四十元左右

人际交往之情绪调节团体辅导计划书2018-02-11 12:10:04 | #2楼回目录

团体计划书

姓名:董志强

学号:1311410036

“人际交往之情绪调节”团体计划书

主题:人际交往之情绪调节

设计者:董志强,1311410036

活动目标:协助成员合理认识自身情绪,对各类情绪能够做合理归因,同时也能够合理选择各种宣泄方式。

1.增进团体成员的心理健康,使团体成员能够辨别积极情绪和消极情绪。

2.帮助团体成员能够合理地选择情绪宣泄方式。

3.协助团体成员对各类情绪能够进行合理的归因。

4.使成员能够合理地应对人际交往中出现的不良情绪。

辅导理念:在凯利(George A .Kelly)的个人建构理论(Theory of personal Constructs)中,他认为人的心理混乱的原因主要归因于结构系统问题和结构使用过程。而结构系统问题主要涉及结构缺乏,结构通透性问题,结构老化,结构单一等,而结构使用过程则包括惧怕预测结果的出现,以及活动周期问题等。

团体成员: 肯发精密仪器有限公司员工,性别不限,8—10人

筛选方式:采取自愿报名的方式,然后根据报名者的参与动机,以及团体的目的等条件进行面试,最后进行筛眩

团体性质:同质的、封闭式团体

团体指导者:

活动时间:共3次活动

活动地点:肯发 培训室

第一次活动第一次亲密接触

目标:

1.领导者,成员能够相互熟识,建立关系。

2.澄清成员的期待,了解团体目标。

3.制定团体规范,建立团体的共识和默契。

具体活动内容:

一、暖身 (第一次亲密接触)(15min)

1.协助成员相互认识,确立关系。

2.营造一个开放而安全的团体氛围。

3.引导成员参与积极参与团体活动。

①成员可以自由选择表现方式(可以是唱歌,跳舞,演讲,画画等等),以达到让他人记住自己的目的。

②活动结束后,进行一个小小的测试,方式是:以某个成员为起点,他将说出自己的名字,而接下来的成员除了报上自己的名字外,还要加上前面那位成员的名字。

道具:彩笔,纸张,手工的话筒。

特殊情况处理:若有人一直保持沉默,可进行一个简单的记者发布会.采访内容是各种基本资料,新人可以进行有选择的回答,但一定要有人知道他的基本信息,资料。

二 、团体形成(30min)

1.协助成员初步认识团体活动的实质及目标。

2.协助成员认识自身的问题,以及参与动机。

①领导者向成员讲清团体活动的具体安排,如活动次数,内容安排等。

②借此机会让成员讲述参与活动的动机。

三、制订团体契约(15min)

1.对上面的讨论进行一个小结,并引导成员建立一个切实可行的团体契约。

2.领导者事先在一块黑板上画一座城堡(没有城墙的),然后发给各位成员一张石头状的卡片,让成员将可以想到且又可行的规范写在上面,最后贴在城堡周围。

3.在此基础上,领导者也提供几点团体规范作为参考,贴在辅导室的显著地方。 道具:海报纸 彩色笔

四、总结(15min)

1.协助成员进一步的认识彼此。

2.获得成员对活动效果的评估。

①测试一下大家对其他成员名字记忆。(向成员发放在座成员中除其自身名字外的名字卡片前提下,将手中其他的名字卡片贴在相应的成员身上)。

②对测试结果做一个小结,对活动做个感受体会的反溃

第二次活动认识自我的情绪

目标:

1.协助成员认识情绪类别。

2.正确辨别积极情绪和消极情绪。

3.帮助成员认识到自己的情绪很多也是别人也有的。

4.增强团体的凝聚力。

5.促进团体动力。

具体活动内容:

一、暖身 (人生AB剧)(15min)

1.营造和谐的团体氛围

2.促进成员参与热情

①领导者邀请两位成员进行表演,表演的故事有两种结果(故事内容在附录一)。 ②请其他成员认真观看,并提醒下面将会进行讨论。

(提供故事的范本,同时也要鼓励成员自由的发挥,只要结局不变。)

二、你我的抉择(30min)

1.协助成员认识到故事中之所以会出现不同情况的原由。

2.协助成员进一步的认识自己。

3.引导成员对积极情绪和消极情绪的作用下个结论。

①表演结束后,领导者在表扬成员的出色表演之时,也请成员思考为什么这位老妇会有两种不同的表现。

②思考结束后,让成员就上述的两种情况,从中选择一种自己觉得比较合理的结局(选A的坐在左边,选B的坐右边),并谈谈理由。

③激发成员做进一步的讨论:假如你遇到类似的情况,你会怎么想,怎么做?

三、信息大搜索(15min)

1.协助成员澄清对于积极情绪和消极情绪的正确认识。

2.协助成员发现生活中的各类情绪及做出正确的判别。

①对于上面的讨论,领导者做个小结,并向成员说明何为积极情绪和消极情绪。

②发给每位成员一张"情绪集合表"(附录二),上面含有各类情绪,要求成员进行归类,同时也进行一定的思考,找出自己经常出现的情绪。

四、总结(15min)

1.协助成员明确这次活动的内容。

2.协助成员思考并总结今天的收获。

3.邀请成员对团体的满意度进行评价。

①领导者对成员的讨论进行一个总结,并说明这次活动的目标:辨别积极情绪和消极情绪。

②请成员谈谈今晚的活动对目标实现的情况。

③在讨论结束后,让成员填写一份《团体满意度自评量表》(附录三)。

④布置家庭作业,让成员回去后,收集一个积极和消极情绪,并记录当时的处理方法。

第三次活动调节团体内外交往时的情绪

目标:

1.接受经过团体活动后的改变。

2.能够合理调适生活中碰到的情绪难题。

3.对于他人的情绪难题能够提供帮助。

4.合理解决团体成员对于团体的依赖。

5.圆满地结束团体。

一、暖身 登山

1.增进团体的向心力。

2.体验真实情境下的心情放松。

①领导者带领团体一起去爬山。

②对于途中遇到的各种情绪,邀请其他成员一起给予帮助。在团体活动前,就已经选好山头了,并且也征询过成员的意见和提议。

二、自我宣泄

1.协助成员通过呐喊放松自己的心情。

2.激发成员间对此时的情绪体验进行分享。

3.让成员更有信心走出团体,并能喜迎生活中各种情绪困惑。

①在山顶上,领导者带领大家对着空旷的山谷进行呐喊,将所有的怨气都发泄出来。 ②放松后,引导成员就此时此地的情绪体验进行讨论。

③领导者进行一个小结,让成员意识到呐喊的好处。

三、经验分享

1.借着各个小活动,讨论团体的成果。

2.分享在团体中的改变与成长的经验。领导者在小结后,激发成员对过去几次活动的看法以及收获。

四、珍重朋友

1.希望能给团体成员留下美好的印象。

2.使成员能够彼此保持联系。

①成员间相互赠送祝福语。

②领导者将事先准备好的各成员的联络地址分发给各位。

③结束团体。

人际交往之情绪调节团体辅导计划书2018-02-11 12:07:43 | #3楼回目录

“人际交往之情绪调节”团体辅导计划书

团体名称:人际交往之情绪调节

领导者:王丹霞

指导者:隋光远老师

团体性质:结构性、封闭性团体

团体成员:浙江交通技师学院学生,性别不限8—10 人

筛选方式:采取自愿报名的方式,然后根据报名者的参与动机,以及团体的目的 等条件进行面试,最后进行筛眩(见附录一)

团体时间:2005 年 10 月 10 日——2005 年 10 月 31 日

每周末下午 2:30——4:30

团体次数:4 次,每次 90 分钟——120 分钟

团体地点:浙江交通技师学院的心理辅导室

辅导理念:人生在世不可能都如同佛门高僧心无旁骛,一心向佛,尽管不会天天 大喜大背,但每天都会有让人高兴和伤心的事。在凯利(George

A .Kelly)的个人建构理论(Theory of personal Constructs)中,他认 为人的心理混乱的原因主要归因于结构系统问题和结构使用过程。而 结构系统问题主要涉及结构缺乏、结构通透性问题、结构老化、结构 单一等,而结构使用过程则包括惧怕预测结果的出现,以及活动周期 问题等。

团体目标:协助成员合理认识自身情绪,能够对各类情绪能做合理归因,同时也 能够合理选择各种宣泄方式。

1.增进团体成员的心理健康,使团体成员能够辨别积极情绪和消极情绪。

2.帮助团体成员能够合理的选择情绪宣泄方式。

3.协助团体成员对各类情绪能够进行合理的归因。

4.使成员能够合理的应对人际交往中出现的不良情绪。

第一单元:第一次亲密接触

单元目标:

1、领导者、成员能够相互熟识,建立关系。

2、澄清成员的期待,了解团体目标。

3、订定团体规范,建立团体的共识和默契。

活动名称 活动目标 活动内容 时间 备注

44

一、暖身

(第一次亲密 接触)

1.协助成员相互 1、 成 员 可 以 自 由 选 择表现方式(可以是唱认识,确立关系。歌、跳舞、演讲、画

画等等),以达到让2.营造一个开放他人记住自己的目而安全的团体氛的。围。

2、 活动结束后,进行一

个小小的测试,方式3.引导成员参与是:以某个成员为起积极参与团体活

25′点,他将说出自己的动。

名字,而接下来的成员除了报上自己的名字外,还要加上前面那位成员的名字。 在活动材料中包 括:彩笔,纸张, 手工的话筒。 特殊情况处理: 若有人一直保 持沉默,可进行 一个简单的记者 发布会。采访内 容是各种基本资 料,新人 可以 进行有选择的回 答,但一定要人 知道他的基本信 息、资料。

二 、团体形成

1、 协助成员初 步认识团体 活动的实质 及目标。 2、 协助成员认 识自身的问 题,以及参 与动机。

1、 领 导 者 向 成 员 讲 清 团体活动的具体安 排,如活动次数,内 容安排等。

2、 并 借 此 机 会 让 成 员 讲述参与活动的动 15′ 机。

三、制订团体契 约 建立一个切实可 行的团体规范

1、 对 上 面 的 讨 论 进 行 一个小结,并引导成 员建立团体契约。

2、 领 导 者 事 先 在 一 块 黑板上画一座城堡 (未有城墙的),然 后发给各位成员一 张石头状的卡片,让

30′ 成员将可以想到且

又可行的规范写在 上面,最后贴在城堡 周围。

3、 在此基础上,领导者 也提供几点团体规 范作为参考,贴在辅 导室的显著地方。

海报纸 彩色笔

四 、总结

1、 协助成员进 一步的认识 彼此。

2、 获得成员对 活动效果的 评估。 1、 测 试 一 下 大 家 对 其 他成员名字记忆。 (向成员发放在座 成员中除其自身名 字外的名字卡片前

提下,将手中其他的 20′

名字卡片

45

卡片贴在相应的成 员身上)。

2、 对 测 试 结 果 做 一 个 小结,对活动做个感 受体会的反溃

第二单元: 认识自我的情绪? 单元目标:

1、协助成员认识情绪类别。

2、正确辨别积极情绪和消极情绪。

3、帮助成员认识到自己的情绪很多也是别人也有的。4、增强团体的凝聚力。5、 促进团体动力。

活动名称 一。暖身 人 生 AB 剧

活动目标 1、 营造和谐的团 体氛围。

2、 促进成员参与 热情。

活动内容 1、 领导者邀请两位成员进 行表演,表演的故事有 两种结果(故事内容在 附录二)。

2、 请其他成员认真观看, 并提醒下面将会进行讨 论。

1、 表演结束后,领导者在 表扬成员的出色表演之 时,也请成员思考为什 么这位老妇会有两种不 同的表现。

2、 思考结束后,让成员就 上述的两种情况,从中 选择一种自己觉得比较 合理的结局(选 A 的坐 在左边,选 B 的坐右 边),并谈谈理由。 3、 激发成员做进一步的讨 论:假如你遇到类似的 情况,你会怎么想、怎 么做?

时间 15′

备注 提供故事的范 本,同时也要 鼓励成员自由 的发挥,只要 结局不变。

二、你我的 1、 协助成员认识到故

事中之所以会出现 抉择

不同情况的原由。 2、 协助成员进一步的 认识自己。

3、 引导成员对积极情 绪和消极情绪的作 用下个结论。

30′

′三、信息 大搜索

1、 协助成员澄清对于 积极情绪和消极情 绪的正确认识。 2、 协助成员发现生活 中的各类情绪及做 出正确的判别。

1、 对于上面的讨论,领导 者做个小结,并向成员 说明何为积极情绪和消 极情绪。

2、 发给每位成员一张“情 绪集合表”(附录三), 上面含有各类情绪,要 求成员进行归类,同时

30′

也进行一定的思考,找 出自己经常出现的情 绪。

四、总结

1、 协助成员明确这次 活动的内容。

2、 协助成员思考并总 结今天的收获。 3、 邀请成员对团体的 满意度进行评价。

1、 领导者对成员的讨论进 15′ 行一个总结,并说明这 次活动的目标:辨别积 极情绪和消极情绪。 2、 请成员谈谈今晚的活动 对目标实现的情况。 3、 在讨论结束后,让成员 填写一份《团体满意度 自评量表》(附录四) 。 4、 布置家庭作业,让成员 回去后,收集一个积极 和消极情绪,并记录当 时的处理方法。

第三单元人际交往中的交通意外 单元目标:

1、协助成员看清人际交往中所带来的负面情绪。2、训练成员对负面情绪的采取合理的应对方式。

3、让成员正面自己的情绪困惑,避免通过逃避来解决问题。

活动名称 一、暖身 片段剪辑

活动目标

1. 渲染活动气氛,使成员能够更快的进入活动中。

2. 提醒成员生活中存在的因为人际交往中产生的情绪问题。 1. 协助成员了解生活中哪些是因为交往而导致的情绪问题。 2. 成员能够直面自己在交往情绪中存在的情绪。

活动内容

1. 领导者向成员说明这次活动的大致安排。

2. 领导者邀请团体成员欣赏影片(片段内容在附录五)。 1. 领导者请成员将上次布

置的作业拿出来,结合 刚才的影片,共同进行 讨论,看看这中间的有 那些相似之处。

看看这些情境中有那些 2. 是我们可以避免的,而

又有那些是做的很好 的,并说明理由。

时间 10′

备注 片段 辑由 划人 人演 并拍 的。

剪 策 找 义 摄

二、家庭作业 集中营

30′

三.追根溯源

1. 协助成员了解自己的个体建构。

2. 协助成员发现自身的个体建构有什么优势,同时能够指出其中的不足。 1. 成员将在领导者的指导下进行《个体建构》的测量。

2. 请几位成员谈谈他们的填写情况,尤其是针对第二部分的内容,是否

30′

《个体 建构》测 验表(附 录五)

3. 协助成员对不足之处提出自己的解决的方法。

能够有一个明确的填写标准。

3. 所填的项目进行归类,领导者向成员解释这个测验表的用意。

活动结束后,领导者激 发成员对本次的活动 做一个自我反思,彼此 谈谈收获。

20′

四.总结

1. 协助成员对本次活动有个清晰的线路。

2. 使成员能够对于自己遇到的情绪状况有个合理的解释。

第四单元 再见亦是朋友 单元目标:

1、接受经过团体活动后的改变。

2、能够合理调适生活中碰到的情绪难题。 3、对于他人的情绪难题能够提供帮助。 4、合理解决团体成员对于团体的依赖。 5、圆满地结束团体。

活动名称 一. 暖身 登山

活动目标

1. 增 进 团 体 的向心力。

2. 体 验 真 实 情境下的心情放松。

活动内容

1. 领导者带领团体一起去爬山。

2. 对于途中遇到的各种情绪,邀请其他成员一起给给予帮助。

时间 20′

备注 在团体活 动前,就已 经选好山 头了,并且 也征询过 成员的意 见和提议。

二.自我宣泄

1. 协助成员通过呐 喊放松自己的心 情。

2. 激发成员间对此 时的情绪体验进 行分享。

3. 让成员更有信心 走出团体,并能 喜迎生活中各种 情绪困惑。

1.在山顶上,领导者带领大 30′ 家对着空旷的山谷进行呐 喊,将所有的怨气都发泄出 来。

2.放松后,引导成员就此时 此地的情绪体验进行讨论。 3.领导者进行一个小结,让 成员意识到呐喊的好处。

三.电影重现

1. 借着各个小活动, 领导者在小结后,激发成员 讨论团体的成果。 对过去几次活动的看法以 2. 分享在团体中的 及收获。 改变与成长的经 验。

20′

四.珍重朋友

2. 希 望 能 给 团 体 成 1. 成 员 间 相 互 赠 送 祝 福20′ 员留下美好的印语。象。 2. 领导者将事先准备好的 3. 使 成 员 能 够 彼 此各成员的联络地址分发彼此保持联系。给各位。

3. 结束团体。

成员联络 地址卡

团体辅导报名表及录取原则(附后) 附录一

附录二人生 AB 剧的内容

某一个老妇,家中有个有两个女儿,一个卖太阳伞,一个卖雨鞋。

A 剧: 某个下雨天,一个路人到一老妇家中避雨,却见那老妇坐在门槛上,一脸的沮丧。 于是路人问她为何伤神时,她说:“下雨了,大女儿的太阳伞又要卖不出去了。 但没过多久,” 出太阳了,可是老人依然不开心,因为她担心小女儿的雨鞋会买不出去。

B 剧:下雨了,而且大的很,老人家来了一个卖太阳伞的邻居,见老妇笑呵呵的做着家务, 那人就问,有什么好开心的,她说那是因为小女儿的雨鞋有人买了。但不久之后,雨停了, 邻居以为来人要伤心了,但她的情绪丝毫没有受到影响,邻居不解,一打听,才知道老人在 为大女儿有生意可做而开心。 附录三情绪集中表

安静喜悦 愤怒 悲痛 忧愁 烦闷 恐惧惊骇 恭敬 抚爱 憎恶 嫉妒 贫欲嫉妒惭愧 傲慢 耻辱 心奋 狂喜 警惕 …… 附录四

情境一:学生甲:作业借抄一下,如果不借,我就报告老师“你是抄别人的。” 学生乙:……(很生气,不知该不该借给他。)

情境二:妈妈:你不可以去听演唱会,你要把房间彻底打扫干净,包括衣橱。 儿子:……(火真大,自己答应大家去的,又黄了。)

情境三:学生:你故意给我不及格,因为我曾经在课堂上让你丢面子。你看,全班都没有人 得 59 分。

老师:胡说八道。气死我了。你的确是没好好念书才考得差。 附录五 个体建构的测验

-——1.你喜欢的一个老师―――2.不喜欢的一位老师。——3.你的妻子(丈夫)或男朋友(女朋友)

——4.一位你认为很难与之相处的雇员、主管或上司。——5.你喜欢的一位雇员、主管或上司。——6.你的父亲------7.母亲

——8.与你年龄最接近的哥哥弟弟(或是像哥哥弟弟那样的人)——9. 与你年龄最接近的姐姐妹妹(或是像姐姐妹妹那样的人)——10.一个与你一起工作并且容易与之相处的人。——11.一个与你一起工作但你很难了解他的人——12.一个与之相处得很好的邻居。用测的名字建构对比

3,6,7——————————————————1,4,10——————————————————4,7,8——————————————————……

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